驚きの正確さ TicWatchPro3とGoogleNestHubの異なる睡眠センサー

スマートウォッチのTicWatchPro3と、ベッドサイド端末のGoogleNestHub(第2世代)で、睡眠測定データを比較してみました。結果は2つ共に測定結果が気持ちよく一致していました。GoogleNestHubは枕元に置いておくだけのレーダーによるモーションセンサー方式で、これだけの測定結果が得られるのは驚きでした。

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睡眠時間の比較

▼7日間の睡眠時間比較です。

・各睡眠段階(深い睡眠、浅い睡眠、REM睡眠)の計測時間は、1/23を除き概ね一致しています。

・1/23(月)は本睡眠前に一旦仮眠を取りました。GoogleNestHubはその仮眠も含めて測定して、TicWatchPro3はその仮眠を測定しなかったです。

・1/24(火)は明け方二度寝をしました。GoogleNestHubはその二度寝も含めて測定して、TicWatchPro3はその二度寝を測定しなかったです。

・総じてGoogleNestHubは入眠前後の覚醒時間も長めに計測する傾向が見られました。1/23(月),24(火)の測定差もその影響があると思われます。

・TicWatchPro3/接触センサーと、GoogleNestHub/レーダー(モーションセンサー)という異なる測定方式にもかかわらず、両機の測定結果が一致する事が判り関心しました。

睡眠波形の比較

2機種の睡眠波形がドンピシャ一致しています。気持ち悪いくらい。
▼入眠日1/21(土)

▼入眠日1/22(日)

▼入眠日1/23(月)

▼入眠日1/24(火)

▼入眠日1/25(水)

▼入眠日1/26(木)

▼入眠日1/27(金)

TicWatchPro3に改善してほしいこと

「睡眠時間(=ベッドに横になっていた時間)ｘ睡眠効率％」という表示じゃなくて、「実際に眠っていた時間」を表示して欲しい！

課題：実際に「眠っていた時間」を把握するためには自分で「睡眠時間：8時間56分」から「覚醒：37分」を引き算しないと分からないので、直観的ではないです。

改善要望：「眠っていた時間：8時間19分」を、直接表示して欲しい。

GoogleNestHubに改善してほしいこと

GoogleFit（スマホアプリ）へ睡眠データをすぐに反映してほしい！

課題：睡眠データの確認はその日の心身の調子を把握するために起床直後に行いたいもの。ベッドサイドのNestHub本体では詳細データを確認しづらいので、スマホのGoogleFitで確認したい。でもGoogleFitに睡眠データ反映するのがとても遅いときがあります。

改善要望：起床後すぐにGoogleFitへ睡眠データを反映して欲しい。

使用スマホ：Xperia ACEⅢ(SO-53C/Android12)
使用アプリ：Google Fit(verson 2023.01.05.arm64-v8a.release)

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GoogleFitに各睡眠段階の時間を表示して欲しい！

課題：GoogleFitに各睡眠段階の時間が表示されない

改善要望：各睡眠段階の時間を表示して欲しい

まとめ

2機種の睡眠データは一致度が高く、体感的にも自分の睡眠をよく反映していると思います。主観的判断ですが、高い測定精度だと思います。あとは改善要望が対応されたら、もっと良いなぁという感じです。

この記事がご自身のライフスタイルにあった機材を選ぶ一助になりましたら幸いです。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

▼最後に筆者のスマートウォッチ使用歴を紹介します。

＜ブログ管理者のスマートウォッチ使用歴＞ ※リンク付きのモデルはブログ投稿済です
2017年 Amazfit bip / Amazfit Stratos
2018年 TicWatchPro / Galaxy Watch 46mm
2019年 Huawei Watch GT2(開封動画)
2020年 AppleWatch3/5/OPPOWatch/TicWatchPro3
2021年 CITIZEN Riiiver/WENA3/Fossil Gen6
2022年 Amazfit GTR3 pro
2023年 Pixel Watch
2024年 Glaxy Watch 4 classic 42mm

※ブログ投稿記事
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・WearOSは2台持ちがおすすめな理由
・スマートウォッチでLINE通話の着信通知を受ける
・驚きの正確さ TicWatchPro3とGoogleNestHubの異なる睡眠センサー
・Fossil/Skagen Gen6 WearOS2とWearOS3の違い
・WENA3 魔改造してみた＋オメガコンステレーション
・WearOS 2本比較 TicWatchPro3とFossilGen6 スマートウォッチ使用レビュー
・Galaxy Watchの回転ベゼルを6年振りに使って感激

※Youtubeへ投稿した比較動画です。
・Huawei watch GT2 vs Galaxy 通知動作の比較
・Huawei watch GT2 vs Galaxy 比較検証動画(English)
・Galaxy 46mm vs Huawei GT2 最終比較(English)
・ライン通話できるスマートウォッチ(でもiPhoneだけ)